Respiratium
Módulos
2ª Clase Semanal-La Respiración
Lección
3ª Clase Semanal-Entrenamiento Aeróbico
Lecciones
- Lección 0.-Clase Semanal en Directo
- Lección 1.-Estiramientos-Agarrar las Muñecas
- Lección 2.-Estiramientos-Girar el Tronco
- Lección 3.-Estiramientos-Liberación de Tensión
- Lección 4.-Estiramientos-Liberación de Tensión de Salida
- Lección 5.-Estudios de Flujo-Papel, Arco y Flecha
- Lección 6.-Estudios de Flujo-Respiraciones 6-10
- Lección 7.-Terapias de Respiración-Respiraciones 4-6
- Lección 8.-Terapias de Respiración-Ampliación 2 Zonas
- Lección 9.-Terapias de Respiración-Ligera Fuga
- Lección 10.-Terapias de Respiración-Terapia Exhalar
- Lección 11.-Terapias de Respiración-Terapia Exhalar con Variación
- Lección 12.-Fuerza y Flexibilidad-Respiraciones 5-15-5
- Lección 13.-Fuerza y Flexibilidad-Respiraciones de Poder
- Lección 14.-Fuerza y Flexibilidad-Lanzamiento de Balón
- Lección 15.-Oxigenación para el Cerebro-Sigue tú Respiración
- Lección 16.-Oxigenación para el Cerebro-Respiraciones 6-6-6
4ª Clase Semanal-Entrenamiento Aparatos
Lecciones
- Lección 0.-Clase Semanal en Directo
- Lección 1.-Entrenamiento Bolsa de Látex
- Lección 2.-Entrenamiento Inspirón
- Lección 3.-Entrenamiento Breath Builder
- Lección 4.-Entrenamiento Voldyne 5000
- Lección 5.-Entrenamiento Ultra Breath
- Lección 6.-Entrenamiento Flow Ball
- Lección 7.-Entrenamiento Triflow
- Lección 8.-Entrenamiento Complementario
